MASCARILLA DE AVENA CON LECHE DE ARROZ
la avena en hojuelas es muy utilizada en procedimientos para bajar de peso por su alto contenido en fibra , pero hoy veremos el beneficio para la piel y en el rejuvenecimiento y aclaramiento de esta , al igual que la leche de arroz que constituye una de las recetas de belleza milenarias del mundo occidental particularmente en japón.
como obtener la leche de arroz
para obtener la leche de arroz es necesario tomar una bolsa de arroz preferiblemente una de buena calidad , y ponerla en remojo con agua como mínimo 5 horas luego colar el arroz y solo dejar el agua, otra opción es licuar el arroz .
2.1 tomar 4 cucharadas de avena en hojuelas ponerlas en un recipiente limpio y agregar 2 cucharadas de leche de arroz mezclar muy bien hasta obtener una pasta manejable . luego aplicar en el rostro y parte baja del mentó con movimientos suaves y firmes , dejar 15 minutos y luego retirar con abundante agua , realiza esta mascarilla 2 veces por semana y veras el cambio.
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